Du bist eine Frau. Lebe es, genieße es.

• Gesellschaftliche Normen legen oft fest, wie Weiblichkeit „aussehen“ soll, was girlig, sanft oder angepasst bedeutet. Solche Muster können begrenzen, wie aufmerksam wir unsere Bedürfnisse wahrnehmen und ausdrücken.

• „Kosten“ von Weiblichkeit können darin bestehen, dass eigene Wünsche, Grenzen oder Ambitionen zugunsten anderer verlegt werden.

• Das Durchbrechen von Mustern beginnt oft mit Bewusstsein, Selbstbestimmung und kleinen, konsistenten Veränderungen im Alltag.