Balance finden

Historisch wurden Frauen oft darin eingeschränkt, Nein zu sagen oder Grenzen zu setzen. Heutzutage ist es wichtig, klare, respektvolle Grenzen zu lernen und zu akzeptieren. Grenzen gelten für alle Beziehungen – nicht nur unter Frauen, sondern auch in Beziehungen zwischen Frauen und Männern.

Ich übe jeden Tag, meine Grenzen zu verteidigen, und doch trage ich manchmal ein schweres Gewicht der Schuld mit mir. Es ist, als würde ein leises Flüstern sagen: “Du schadest, wenn du nein sagst, du bist egoistisch.” Doch in meinem Inneren brennt eine andere Stimme: “Du verdienst Respekt, Sicherheit und Raum für dich selbst.” Grenzen setzen heißt nicht, andere zu verletzen, sondern mir selbst die Ehre zu geben, meine Bedürfnisse zu hören und zu schützen. Wenn ich Nein sage,