Hier sind 6 Arten, Grenzen zu setzen: Physische Grenzen Klare Aussagen darüber, was du physisch zulässt (Berührungen, Nähe, Raum für dich selbst). Beispiel: „Ich brauche Abstand, wenn mir etwas unangenehm wird.“ Emotionale Grenzen Verhindern, dass andere deine Gefühle missbrauchen oder deine Emotionen manipulieren. Beispiel: „Ich bleibe bei meinem Standpunkt, auch wenn du anderer Meinung bist.“ Zeitliche Grenzen Bestimmen, wann du verfügbar bist und wann nicht. Beispiel: „Ich
